一、行程設(shè)計理念:以“慢”為魂,以“養(yǎng)”為核
針對老年群體體力特點,精選低強度、高舒適度、強文化感的景點,采用“2日1夜”深度游模式,每日安排1個核心景點+2個休閑體驗點,確保日均步行不超過5000步,搭配養(yǎng)生餐食與適老化交通,讓長輩在山水間悠然頤養(yǎng)。

二、核心景點推薦:山水田園中的養(yǎng)生秘境
1. 紫鵲界梯田(婁底新化)——世界灌溉工程遺產(chǎn)的云端漫步
適老亮點:
海拔800-1200米,夏季均溫23℃,天然避暑氧吧
3米寬生態(tài)步道平緩易行,觀景臺設(shè)休息長椅與遮陽棚(本文由AI輔助生成)
2026-01-16 11:33:58
2026-01-16 11:26:34
2026-01-16 11:06:26
2026-01-16 10:03:54
2026-01-16 10:41:18
2026-01-16 10:26:27
2026-01-15 13:40:13
2026-01-15 12:12:13
2026-01-15 12:01:09
2026-01-14 12:09:25
2026-01-14 12:01:38
2026-01-14 11:56:06
2026-01-13 15:38:00
2026-01-13 16:00:13
2026-01-13 15:27:57
2026-01-13 15:09:01
2026-01-13 14:58:06
2026-01-13 14:47:41
2026-01-12 14:03:15
2026-01-12 13:49:11
2026-01-12 13:41:08
2026-01-12 12:17:42
2026-01-12 12:11:46
2026-01-12 12:00:31
2026-01-09 12:06:02