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谷維素:幾塊錢的“萬能神藥”?長期吃真的安全嗎?

在許多家庭的藥箱里,你總能找到一盒谷維素。它價格便宜、購買方便,被稱為“米糠素”,是從米糠油中提取的一種營養(yǎng)物質。很多人把它當作緩解焦慮、改善睡眠的“靈丹妙藥”。但你知道嗎?谷維素并不是保健品,也不是維生素,更不適合長期服用。

今天我們就來聊聊谷維素的五大作用、潛在風險以及如何科學改善失眠問題。

一、谷維素的5大作用,你知道幾個?

改善皮膚狀態(tài),抗衰老 谷維素有助于降低毛細血管脆性,增強微循環(huán)功能。與維生素E聯(lián)用,可以改善皮膚干燥、皸裂,甚至對脂溢性脫發(fā)也有一定輔助治療效果。

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