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創(chuàng)新感冒治療公式:科學(xué)調(diào)整睡前習(xí)慣

I4為感冒藥。這些藥劑,特別是含有撲熱息痛成分的藥劑能減緩頭痛等癥狀。

I1代表睡前喝些香甜熱酒。伊齊科斯基認為,這能減輕病人痛苦,但注意不要超過兩杯。

Y指的是打開窗戶通風(fēng),這有助睡眠時呼吸暢通。

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