在萬主任的再三詢問下,阿東透露了自己長期嗜飲料如命的習(xí)慣。這五六年來,他幾乎從來不喝水,只要口渴就會買飲料喝,尤其是夏天天熱時,一天要喝五六瓶。萬主任解釋說,飲料中含有的高糖分會促使胰島素過度分泌,導(dǎo)致胰島細(xì)胞過度工作,長此以往會降低胰島素敏感性或?qū)е乱葝u素相對不足,從而增加患2型糖尿病的概率。
“糖尿病一旦確診,需要終身用藥治療。”萬主任痛心地說,糖尿病目前依然無法根治,阿東將不得不與這個病相伴一生。而且,如果長期沒有控制好血糖水平,還會引發(fā)白內(nèi)障、心臟病、中風(fēng)、下肢潰瘍、糖尿病腎病甚至腎衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。
萬主任提醒大家,生活方式和飲食都要規(guī)律,早飯要吃,三餐按時,多吃粗糧;甜品少吃、飲料少喝,水果也要適量,控制好攝入的糖分和熱量;有糖尿病家族史、肥胖癥等的人,都是糖尿病高發(fā)人群,一定要定期到醫(yī)院體檢。
在此,小編也再次提醒大家:天氣炎熱,飲料雖能解渴,但切勿貪“瓶”。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵。
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