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肝氣郁結(jié)引發(fā)的失眠及其調(diào)治之道
肝臟具有舒暢情志、促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，但若長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒下，如憤怒、悲傷或過(guò)度思考等，會(huì)導(dǎo)致肝臟功能失調(diào)，進(jìn)而引起氣機(jī)紊亂，臟腑不和，形成肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象。
肝氣郁結(jié)所致的失眠不僅表現(xiàn)為難以入眠、睡眠質(zhì)量差、易醒等癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨著情緒低落、脅肋脹痛、腹部脹滿(mǎn)及胸悶等身體不適。如果不及時(shí)處理，這種失眠狀況可能進(jìn)一步影響到個(gè)人的生活質(zhì)量，甚至在女性中可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)還可能增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
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