提到護眼水果,很多人第一個想到的是藍莓。然而,今天要向大家推薦一種比藍莓更護眼的水果——越橘,它被譽為“美瞳紫黃金”。
越橘:護眼之王
藍莓的護眼功效主要來自于其中的花青素,但越橘的花青素含量卻是藍莓的3-4倍。越橘生長在歐洲高寒地帶,長時間的日照使其孕育了豐富的花青素。與藍莓相比,越橘的果實較小,顏色更深,果肉呈藍色,果蒂呈圓形,且每朵花只結(jié)單果。切開果肉后,你會發(fā)現(xiàn)越橘的外皮和果肉都呈藍色,這正是因為其高含量的花青素。
2025-04-30 15:59:54
2025-04-30 16:14:44
身體器官也要“窮養(yǎng)”與“富養(yǎng)”,你做對了嗎?
2025-04-30 15:49:18
2025-04-30 16:09:00
2025-04-30 16:22:22
2025-04-30 16:30:09
2025-04-30 15:16:45
2025-04-30 15:41:20
2025-04-30 15:10:12
2025-04-30 15:03:59
2025-04-30 11:46:44
警惕血管“隱形殺手”:早期發(fā)現(xiàn)腦梗風險的秘訣
2025-04-30 11:01:38
突破性進展:澳大利亞科學家成功“凍結(jié)”光束長達1秒
2025-04-30 11:37:56
打造優(yōu)質(zhì)睡眠環(huán)境:從一張舒適的床開始
2025-04-30 11:18:49
2025-04-30 10:49:44
2025-04-30 10:29:31
2025-04-30 10:06:24
肝氣郁結(jié)引發(fā)的失眠及其調(diào)治之道
2025-04-30 09:54:54
2025-04-30 10:40:40
順應(yīng)天時,調(diào)和臟腑——解鎖理想作息的養(yǎng)生密碼
2025-04-30 10:17:19
2025-04-29 17:12:10
2025-04-29 15:43:17
2025-04-29 16:04:55
2025-04-29 16:33:40
2025-04-29 15:18:52